Sonu Sood latest tweet : ਅਦਾਕਾਰ ਸੋਨੂੰ ਸੂਦ ਅੱਜ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਕੋਰੋਨਾ ਯੁੱਗ ਵਿੱਚ ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ ਤੋਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਆ ਰਹੇ ਹਨ । ਇਸ ਵਾਰ, ਸੋਨੂੰ ਨਿਰੰਤਰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ਼ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਕਸੀਜਨ ਵਰਗੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ। ਸਿਰਫ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ‘ਤੇ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਹੁਣ ਲੋਕ ਸੋਨੂੰ ਦੇ ਘਰ ਦੇ ਬਾਹਰ ਵੀ ਮਦਦ ਮੰਗ ਰਹੇ ਹਨ।

ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਸੋਨੂੰ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ ਆਪਣੇ ਕੰਮਾਂ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਗਾਤਾਰ ਸਾਂਝਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਹੁਣ ਸੋਨੂੰ ਸੂਦ ਦੇ ਤਾਜ਼ਾ ਟਵੀਟ ਨੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ‘ਤੇ ਸਨਸਨੀ ਪੈਦਾ ਕਰ ਦਿੱਤੀ ਹੈ । ਦਰਅਸਲ ਸੋਨੂੰ ਸੂਦ ਨੇ ਆਪਣੇ ਟਵਿੱਟਰ ਅਕਾਊਂਟ’ ਤੇ ਇਕ ਤਾਜ਼ਾ ਟਵੀਟ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਿਆ ਹੈ। ਸੋਨੂੰ ਨੇ ਇੱਕ ਟਵੀਟ ਵਿੱਚ ਲਿਖਿਆ, ‘ਇੱਕ ਸਧਾਰਣ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਹਰ ਕੋਈ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਖ਼ਾਸ ਟੀਕਾ ਕਿਤੇ ਵੀ ਉਪਲਬਧ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਹਰ ਡਾਕਟਰ ਇਸ ਨੂੰ ਲੋਕਾਂ‘ ਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਕਿਉਂ ਦੇ ਰਹੇ ਹਨ ? ਜਦੋਂ ਹਸਪਤਾਲ ਇਸ ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਅਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਫਿਰ ਆਮ ਆਦਮੀ ਕਿੱਥੋਂ ਲਿਆਏਗਾ ? ਅਸੀਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਕੋਈ ਹੋਰ ਦਵਾਈ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ? ‘ਹਾਲਾਂਕਿ ਸੋਨੂੰ ਸੂਦ ਨੇ ਆਪਣੇ ਟਵੀਟ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਟੀਕੇ ਦਾ ਨਾਮ ਨਹੀਂ ਲਿਖਿਆ, ਪਰ ਸ਼ਾਇਦ ਉਸਦਾ ਹਵਾਲਾ ਰੈਮੇਡਿਸਅਰ ਇੰਜੈਕਸ਼ਨ ਵੱਲ ਹੈ। ਅਦਾਕਾਰ ਦਾ ਇਹ ਟਵੀਟ ਵਾਇਰਲ ਹੋਇਆ ਹੈ।

ਉਪਭੋਗਤਾ ਟਵੀਟ ਕਰਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਟਵੀਟ ‘ਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦੇ ਰਹੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਸੋਨੂੰ ਸੂਦ ਉਸ ਲੜਕੀ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਦੁਖੀ ਸੀ ਜੋ ਦਿੱਲੀ ਦੇ ਹਸਪਤਾਲ ਤੋਂ ਕੋਰੋਨਾ ਦੀ ਲਾਗ ਕਾਰਨ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਲੜਾਈ ਹਾਰ ਗਈ ਸੀ। ਉਹ ਉਹੀ ਲੜਕੀ ਸੀ ਜਿਸਦੀ ਵੀਡੀਓ ਹਸਪਤਾਲ ਤੋਂ ਵਾਇਰਲ ਹੋਈ ਸੀ। ਲੜਕੀ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਬੈੱਡ ‘ਤੇ ਪਿਆ ਪਿਆ ਸੀ ਫਿਲਮ‘ ਪਿਆਰੀ ਜ਼ਿੰਦਾਗੀ ’ਦਾ ਗੀਤ‘ ਲਵ ਯੂ ਜ਼ਿੰਦਾਗੀ ’ਸੁਣ ਰਹੀ ਸੀ। ਸਾਰੇ ਉਸਦੇ ਹੌਂਸਲੇ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰ ਰਹੇ ਸਨ। ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਉਹ ਲੜਕੀ ਕੋਰਨਾ ਤੋਂ ਲੜਾਈ ਹਾਰ ਗਈ. ਉਸ ਦੀ ਮੌਤ ਹਸਪਤਾਲ ਦੀ ਡਾਕਟਰ ਮੋਨਿਕਾ ਲੈਂਗੇਹ ਨੇ ਦੱਸੀ।ਇਸ ਲੜਕੇ ਦੇ ਦੇਹਾਂਤ ‘ਤੇ ਸੋਨੂੰ ਨੇ ਡਾਕਟਰ ਮੋਨਿਕਾ ਲੈਂਗੇ ਦੇ ਟਵੀਟ’ ਤੇ ਰਿਵੀਟ ਕਰਦਿਆਂ ਲਿਖਿਆ, ‘ਬਹੁਤ ਦੁਖੀ ਹੈ। ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਸੋਚਿਆ ਸੀ ਕਿ ਉਹ ਦੁਬਾਰਾ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਵੇਖ ਸਕੇਗੀ। ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਹੁਤ ਬੇਇਨਸਾਫੀ ਵਾਲੀ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਜਾਨਾਂ ਸਨ ਜੋ ਜੀਣ ਦੇ ਯੋਗ ਸਨ ਪਰ ਗੁੰਮ ਗਈਆਂ। ਇਹ ਮਾਇਨੇ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦਾ ਕਿ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਕਿੰਨੀ ਸਧਾਰਣ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਅਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਇਸ ਪੜਾਅ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਆ ਸਕਾਂਗੇ।

Litchi health benefits: ਲੀਚੀ ਗਰਮੀਆਂ ‘ਚ ਖਾਧਾ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਫਲ ਹੈ। ਮਿੱਠੇ ਅਤੇ ਰਸੀਲੇ ਸੁਆਦ ਦੀ ਲੀਚੀ ਬੱਚਿਆਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਤੱਕ ਹਰ ਕਿਸੀ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਉੱਥੇ ਹੀ ਇਹ ਖਾਣ ‘ਚ ਟੇਸਟੀ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ‘ਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਬੀ, ਸੀ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਫਾਈਬਰ, ਆਇਰਨ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਫਾਸਫੋਰਸ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਇਹ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸਕਿਨ ਲਈ ਲਾਭਕਾਰੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤਾਂ ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਲੀਚੀ ਖਾਣ ਦੇ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਫਾਇਦੇ…

ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਵਧਾਵੇ: ਲੀਚੀ ‘ਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ, ਰਿਬੋਫਲੇਵਿਨ, ਫੋਲੇਟ, ਨਿਆਸੀਨ ਅਤੇ ਬੀਟਾ ਕੈਰੋਟੀਨ ਆਦਿ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਣ ਨਾਲ ਇਮਿਊਨਟੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਲੀਚੀ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਸੋਡੀਅਮ ਤੱਤ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ‘ਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਲੀਚੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਜ਼ਰੂਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਭਾਰ ਘੱਟ ਕਰਨ ‘ਚ ਮਦਦਗਾਰ: ਲੀਚੀ ‘ਚ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਇਹ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ‘ਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਪਣੇ ਵੱਧਦੇ ਭਾਰ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਡੇਲੀ ਡਾਇਟ ‘ਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸ ‘ਚ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਆਇਰਨ, ਫਾਈਟੋ ਕੈਮੀਕਲਜ਼ ਆਦਿ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਉੱਥੇ ਹੀ ਇਸ ‘ਚ ਐਂਟੀ-ਆਕਸੀਡੈਂਟ, ਐਂਟੀ-ਨਿਓਪਲਾਸਟਿਕ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ‘ਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਉੱਥੇ ਹੀ ਲੀਚੀ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਧੁੰਦਲਾਪਣ ਅਤੇ ਮੋਤੀਆਬਿੰਦ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।

ਪਾਣੀ ਦੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਕਰੇ ਪੂਰਾ: ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਲੀਚੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੱਤ ਇਸ ‘ਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ‘ਚ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਇਸਦੇ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ‘ਚ ਪਾਣੀ ਦੀ ਕਮੀ ਦੂਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਉੱਥੇ ਹੀ ਗਰਮੀਆਂ ‘ਚ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਲੀਚੀ ‘ਚ ਫਾਈਬਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਾਚਨ ਤੰਤਰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ ਗਰਮੀਆਂ ‘ਚ ਉਲਟੀਆਂ ਅਤੇ ਦਸਤ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਲੀਚੀ ‘ਚ ਮੌਜੂਦ ਐਂਟੀ ਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗੁਣ ਦਿਲ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ‘ਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਦਿਲ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਚਪੇਟ ‘ਚ ਆਉਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

The Family Man 2 Trailer : ‘ਦਿ ਫੈਮਿਲੀ ਮੈਨ’ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀ ਉਡੀਕ ਹੁਣ ਖ਼ਤਮ ਹੋ ਗਈ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਐਮਾਜ਼ਾਨ ਪ੍ਰਾਈਮ ਵੀਡੀਓ ਨੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨੂੰ ਹੈਰਾਨੀ ਦਿੰਦਿਆਂ ਲੜੀ ਦਾ ਟ੍ਰੇਲਰ ਜਾਰੀ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਇਸ ਨੇ ਅਧਿਕਾਰਤ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਐਲਾਨ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ’ ਦਿ ਫੈਮਿਲੀ ਮੈਨ 2 ’11 ਜੂਨ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਬਲਕਿ 4 ਜੂਨ 2021 ਨੂੰ ਰਿਲੀਜ਼ ਹੋਵੇਗੀ। ਜਿਸਦਾ ਟ੍ਰੇਲਰ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਆਸ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਸੀ ਉਹ ਅੱਜ ਦੁਪਹਿਰ 1 ਵਜੇ ਜਾਰੀ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ, ਪਰ ਐਮਾਜ਼ਾਨ ਪ੍ਰਾਈਮ ਨੇ ਸਵੇਰੇ 9 ਵਜੇ ‘ਧਮਾਕਾ’ ਕਰਦਿਆਂ ਟ੍ਰੇਲਰ ਜਾਰੀ ਕਰਕੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ।

2 ਮਿੰਟ 49 ਸੈਕਿੰਡ ਦੇ ਟ੍ਰੇਲਰ ਵਿਚ, ਤੁਸੀਂ ਫਿਰ ਸ੍ਰੀਕਾਂਤ ਦੀ ਘਰ ਅਤੇ ਨੌਕਰੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵੇਖੋਗੇ, ਜੋ ‘ਦਿ ਫੈਮਲੀ ਮੈਨ’ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿਚ ਸੀ ਪਰ ਇਸ ਵਾਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਕ ਨਵੇਂ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਜ਼ਾਲਮ ਦੁਸ਼ਮਣ ‘ਰਾਜੀ’ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ। ਇਹ ਕਿਰਦਾਰ ਸਾਮੰਥਾ ਅਕਿਨੀਨੇ ਦੁਆਰਾ ਨਿਭਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਟ੍ਰੇਲਰ ਵਿੱਚ, ਸਮੰਥਾ ਇੱਕ ਮਿਸ਼ਨ ਦੀ ਪੈਰਵੀ ਕਰ ਰਹੀ ਇੱਕ ਖਾੜਕੂ ਸੰਗਠਨ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਦਿਖਾਈ ਦਿੱਤੀ। ਟ੍ਰੇਲਰ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਸ਼੍ਰੀਕਾਂਤ ਯਾਨੀ ਮਨੋਜ ਵਾਜਪਾਈ ਅਤੇ ਸੁਚਿੱਤਰਾ ਯਾਨੀ ਪ੍ਰਿਯਮਨੀ ਨਾਲ ਹੋਈ ਹੈ ਜਿਥੇ ਦੋਵੇਂ ਦਫਤਰ ਵਿੱਚ ਬੈਠੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸ਼੍ਰੀਕਾਂਤ ਦੀ ਨੌਕਰੀ ਬਦਲਣ ਦੀ ਗੱਲ ਚੱਲ ਰਹੀ ਹੈ । ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸ੍ਰੀਕਾਂਤ ਇਕ ਨਿਜੀ ਕੰਪਨੀ ਵਿਚ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੀ 9 ਤੋਂ 5 ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜਿਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਪਰ ਉਹ ਜਾਸੂਸ ਅਤੇ ਏਜੰਟ, ਦੇਸ਼ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਦਾ ਜਨੂੰਨ, ਅਜੇ ਵੀ ਉਸ ਵਿੱਚ ਕਾਇਮ ਹੈ। ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਦੇਸ਼ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਨੌਕਰੀ ਕਰਦਿਆਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤ ਜੇ ਕੇ ਅਰਥਾਤ ਸ਼ਰੀਬ ਹਾਸ਼ਮੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਿਸ਼ਨ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਦਾ ਹੈ। ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਦਲਦੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ‘ਦਿ ਫੈਮਿਲੀ ਮੈਨ’ ਦਾ ਦੂਜਾ ਭਾਗ 9 ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿਚ ਜਾਰੀ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ। ਸ਼੍ਰੀਕਾਂਤ ਜਿੱਥੇ ਇਕ ਵਾਰ ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਮਿਡਲ ਕਲਾਸ ਦੇ ਫੈਮਲੀ ਮੈਨ ਅਤੇ ਵਰਲਡ ਕਲਾਸ ਜਾਸੂਸ ਦੇ ਦੋਹਰੇ ਕਿਰਦਾਰ ਵਿਚ ਲੜਦੇ ਨਜ਼ਰ ਆਉਣਗੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਹੁਣ ਤਕ ਇਸ ਲੜੀ ਵਿਚ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਚੁੱਕਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਸ ਸਭ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਰੋੜ ਅਤੇ ਮੋੜ ਹੋਣਗੇ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੀਰੀਜ਼ ਦੇ ਰਿਲੀਜ਼ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਪਤਾ ਲੱਗ ਜਾਵੇਗਾ। ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਟ੍ਰੇਲਰ ਦੇਖ ਲਓ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦਈਏ ਕਿ ਸਾਉਥ ਫੈਮਲੀ ਸੁਪਰਸਟਾਰ ਸਮੰਥਾ ਅਕੀਨੇਨੀ ‘ਦਿ ਫੈਮਲੀ ਮੈਨ 2’ ਵਿੱਚ ਡਿਜੀਟਲ ਡੈਬਿਉ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਮਨੋਜ ਬਾਜਪਾਈ, ਪ੍ਰਿਆਮਣੀ, ਸ਼ਾਰਬ ਹਾਸ਼ਮੀ, ਸੀਮਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ, ਦਰਸ਼ਨ ਕੁਮਾਰ, ਸ਼ਰਦ ਕੇਲਕਰ, ਸੰਨੀ ਹਿੰਦੂਜਾ, ਸ਼੍ਰੇਆ ਧਨਵੰਤਰੀ, ਸ਼ਹਾਬ ਅਲੀ, ਵੇਦਾਂਤ ਸਿਨਹਾ, ਮਹਿਕ ਠਾਕੁਰ ਵੀ ਨਜ਼ਰ ਆਉਣਗੇ। ਸ਼ੋਅ ਵਿੱਚ ਤਾਮਿਲ ਸਿਨੇਮਾ ਦੀਆਂ ਕਈ ਉੱਘੀਆਂ ਸ਼ਖਸੀਅਤਾਂ ਵੀ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਹੋਣਗੀਆਂ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਈਮ ਗੋਪੀ, ਰਵਿੰਦਰ ਵਿਜੇ, ਦੇਵਦਰਸ਼ਿਨੀ ਚੇਤਨ, ਅਨੰਦਸਾਮੀ ਅਤੇ ਐਨ ਅਲਾਗਮਪਰਮਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।

ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਥਾਇਰਾਇਡ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਹਨ । ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਥਾਇਰਾਇਡ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਆਮ ਹੋ ਗਈ ਹੈ । ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਸ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਹਨ । ਥਾਇਰਾਇਡ ਸਾਡੀ ਗਲੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤਿਤਲੀ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੀ ਗ੍ਰੰਥੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ । ਇਹ ਗ੍ਰੰਥੀ ਥਾਇਰਾਇਡ ਹਾਰਮੋਨਜ਼ ਦਾ ਨਿਰਮਾਣ ਕਰਦੀ ਹੈ । ਜੋ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ । ਜਦੋਂ ਇਹ ਹਾਰਮੋਨ ਵੱਧ ਜਾਂ ਫਿਰ ਘੱਟ ਬਣਨ ਲਗਦਾ ਹੈ , ਤਾਂ ਉਸ ਸਮੇਂ ਹਾਰਮੋਨਸ ਅਸੰਤੁਲਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਥਾਈਰਾਈਡ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ ।

ਥਾਇਰਾਇਡ ਵਧਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚ ਮੋਟਾਪਾ , ਥਕਾਨ , ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਜਿਹੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋਣ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ । ਥਾਇਰਾਇਡ ਹਾਰਮੋਨ ਅਸੰਤੁਲਨ ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵਜ਼ਨ ਵਧਣ ਲਗਦਾ ਹੈ , ਜਾਂ ਫਿਰ ਵਜ਼ਨ ਘਟਣ ਲੱਗਦਾ ਹੈ । ਪਰ ਥਾਇਰਾਇਡ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਦੇ ਲਈ ਲੋਕ ਦਵਾਈਆਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਹਨ । ਪਰ ਕੁਝ ਘਰੇਲੂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ , ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਹਾਰਮੋਨ ਥਾਇਰਾਇਡ ਹਾਰਮੋਨਜ਼ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਵਿੱਚ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹਾਂ । ਇਸ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਡਾਈਟ ਚ ਜ਼ਰੂਰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ । ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਥਾਇਰਾਇਡ ਕੰਟਰੋਲ ਚ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ।

ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਾਂਗੇ ਪੰਜ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ । ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਥਾਇਰਾਈਡ ਕੰਟਰੋਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਥਾਈਰਾਈਡ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਬਹੁਤ ਜਲਦ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ।

 ਲੀਵਰ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਮੁੱਖ ਅੰਗ ਹੈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਇਨਸਾਨ ਨੂੰ ਜੇਕਰ ਲੀਵਰ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ , ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਭਰ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ । ਖਾਣ ਪੀਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਵਜ਼ਨ ਉਠਾਉਣ ਤੱਕ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ । ਲੀਵਰ ਖਰਾਬ ਹੋਣ ਦਾ ਪਤਾ ਅਕਸਰ ਉਸ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚੱਲਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ 80% ਲੀਵਰ ਡੈਮੇਜ ਹੋ ਚੁੱਕਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ । ਲੀਵਰ ਖਰਾਬ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਾਡਾ ਸਰੀਰ ਕਈ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ । ਜਿਵੇਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿਚ ਪੀਲਾਪਨ , ਸਰੀਰ ਪੀਲਾ ਪੈ ਜਾਣਾ , ਮੂੰਹ ਵਿੱਚੋਂ ਬਦਬੂ ਆਉਣਾ , ਯੂਰਿਨ ਦਾ ਰੰਗ ਪੀਲਾ ਹੋਣਾ । ਇਹ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬਾਈਲ ਜੂਸ ਵਧ ਜਾਣ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ।

ਲੀਵਰ ਖਰਾਬ ਹੋਣ ਦੇ ਸੰਕੇਤ

ਉਲਟੀ ਆਉਣਾ

ਪੇਟ ਦੇ ਨਿਚਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਅਤੇ ਦਰਦ ਰਹਿਣਾ

ਨੀਂਦ ਨਾ ਆਉਣਾ

ਬੁਖਾਰ ਰਹਿਣਾ

ਮੂੰਹ ਦਾ ਸਵਾਦ ਖਰਾਬ ਹੋਣਾ

ਭੁੱਖ ਨਾ ਲੱਗਣਾ

ਲੀਵਰ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖੇ

ਲੋਕੀ ਅਤੇ ਧਨੀਆਂ

ਲੋਕੀਂ ਅਤੇ ਧਨੀਏ ਨੂੰ ਕੱਟ ਕੇ ਇਸ ਦਾ ਜੂਸ ਬਣਾ ਲਓ ਅਤੇ ਹਲਦੀ , ਨਿੰਬੂ , ਕਾਲਾ ਨਮਕ ਅਤੇ ਗਿਲੋਅ ਦਾ ਜੂਸ ਮਿਲਾ ਕੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਇਕ ਗਲਾਸ ਜੂਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰੋ । ਜੇਕਰ ਤੋਂ ਅਸੀਂ 7 ਦਿਨ ਤੱਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਲੀਵਰ ਦੀ ਸਫਾਈ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰ ਸਮੱਸਿਆ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ।

ਕਿਸ਼ਮਿਸ਼

ਰਾਤ ਨੂੰ ਕਿਸ਼ਮਿਸ਼ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਭਿਉਂ ਕੇ ਰੱਖੋ । ਸਵੇਰ ਸਮੇਂ ਇਹ ਕਿਸ਼ਮਿਸ਼ ਖਾ ਲਓ ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਪਾਣੀ ਪੀ ਲਓ । ਇਹ ਲੀਵਰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ । 4 ਦਿਨ ਤੱਕ ਲਗਾਤਾਰ ਇਸ ਨੁਸਖੇ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਲੀਵਰ ਦੀ ਸਾਰੀ ਗੰਦਗੀ ਸਾਫ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ।

ਅਜਵਾਈਣ ਦਾ ਪਾਣੀ

50 ਗ੍ਰਾਮ-ਅਜਵਾਇਣ

ਇੱਕ ਲੀਟਰ-ਪਾਣੀ

ਇੱਕ ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ 50 ਗ੍ਰਾਮ ਅਜਵਾਇਣ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਬਾਲੋ ਜਦੋਂ ਪਾਣੀ ਇੱਕ ਗਿਲਾਸ ਰਹਿ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੀਓ । ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕਦੇ ਵੀ ਲੀਵਰ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ । ਅਜਵਾਇਨ ਦਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਬਦਹਜ਼ਮੀ , ਗੈਸ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ । ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਖਾਣਾ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਜ਼ਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ।

ਜਾਣਕਾਰੀ ਚੰਗੀ ਲੱਗੇ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸ਼ੇਅਰ ਜ਼ਰੂਰ ਕਰੋ ਜੀ । ਧੰਨਵਾਦ

Freeze Top Row 

Freeze First Column

_________________________________________________________________________________

                                         3. Select Freeze First Column

________________________________________

Freeze Panes

1. You will want your cursor to be below the row(s) you want to  freeze and to be right of any column(s) you want to freeze. 

E.g. you wants to freeze Row 1 & Column A,B. In this case you have to select cell C2.

_________________________________________________________________________________

                                         2. Click the View Tab

_________________________________________________________________________________

                                         3. Select Freeze Panes

_________________________________________________________________________________

                                         4. Select Freeze Panes

________________________________________

Sub HideWorksheet()
Dim ws As Worksheet
For Each ws In ThisWorkbook.Worksheets
If ws.Name <> ThisWorkbook.ActiveSheet.Name Then
ws.Visible = xlSheetHidden
End If
Next ws
End Sub

Sub CloseAllWorkbooks()
Dim wbs As Workbook
For Each wbs In Workbooks
wbs.Close SaveChanges:=True
Next wb
End Sub